کوگانا

آشپزخانه Archives - کوگانا

- بار
چای یا قهوه کدام بهتر است؟

چای یا قهوه کدام بهتر است؟

گاهی ما به خیال اینکه یکی از آنها سالم‌تر است، ما را هوشیار‌تر می‌کند، به ما آرامش می‌‌بخشد یا عوارض جانبی کمتری دارد، یکی را بر دیگری ترجیح می‌دهیم. آیا جز ترجیح شخصی دلیل دیگری هم برای انتخاب چای یا قهوه وجود دارد؟ اما واقعا” چای یا قهوه کدام بهتر است؟ مقدار کافئین موجود در چای و قهوه یکسان نیست و بسته به غلظت و نوع و روش تهیه آن فرق می‌کند، اما قهوه در […]

- بار
با خوردن این غذاها احساس سیری خواهید کرد

با خوردن این غذاها احساس سیری خواهید کرد

اگر بسیاری از غذاهای محبوب شما شامل گوشت قرمز باشند، به نظر سخت می‌آید که بتوانید میزان گوشت مصرفی خود را کم کنید. گوشت یکی از مواد غذایی ثابت خورش‌های ایرانی است، اما از آنجا که طعم و بنیان این غذاها عالی‌ است، پیدا کردن جایگزینی برای گوشت آسان است و همین ویژگی خاطرنشان می‌کند که گیاهخواران و خام‌گیاهخواران هم می‌توانند از آشپزی و خوراک‌های ایرانی لذت ببرند. با خوردن این غذاها احساس سیری خواهید کرد خورش […]

- بار
روش درست کردن نوشیدنی چای ترش و لیموناد ویژه افطار

روش درست کردن نوشیدنی چای ترش و لیموناد ویژه افطار

برای جبران آب بدن و رفع تشنگی در ساعات روزه داری این نوشیدنی را میل کنید ؛ همراه ما باشید روش درست کردن نوشیدنی چای ترش و لیموناد ویژه افطار. روش درست کردن نوشیدنی چای ترش و لیموناد ویژه افطار خواص چای ترش، آن را به یک نوشیدنی فوق‌العاده تبدیل کرده است. کاهش کلسترول بد، کمک به دستگاه گوارش، دستگاه ایمنی و کاهش التهابات از فواید چای ترش است. چای ترش در درمان بیماری‌های کبد مؤثر است […]

- بار
بهترین روش  تهیه آب کرفس و لیمو

بهترین روش تهیه آب کرفس و لیمو

آب کرفس و لیمو یکی از بهترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا می باشد که بسیار مقوی بوده. کرفس گیاهی است که با آن هم می توانید غذاهای مختلف و نوشیدنی های گوناگون تهیه کنیم. آب کرفس و لیمو یکی از نوشیدنی ها بسیار خوب برای کاهش وزن است اگر در کنار ورزش کردن مصرف شود بسیار مفید است و خوردن آن به تنهایی بدون ورزش تاثیری در لاغری ندارد. بهترین روش تهیه آب کرفس […]