آداب معاشرت فقط مختص رفتار شما سر میز غذا نیست، آداب معاشرت انعکاسی از چشم‌انداز کلی شما در روابط اجتماعی و زندگی جمعی است. اینکه در اتوبوس شلوغ جایتان را به پیرزنی که ایستاده است ندهید، چیزی درمورد شما به همه آنهایی که بیننده هستند می فهماند—اینکه حاضر نیستید لحظاتی راحتی خود را به خاطر دیگری به خطر بیندازید. در اکثر موقعیت‌ها، تصویر و ظاهر شما بخشی از چیزی نیست که توصیف‌کننده شماست؛ بلکه همه […]
بیشتر فرزندان ، به والدین خود عشق می ورزند ، اما این حالت تنها برای زمانی است که والدین در نهایت محبت و مهربانی با آنها رفتار کنند. در صورتی که نیازهای آنها تأمین نشود ، حس تنفر از والدین در آنها شکوفا می شود. همواره پدر و مادر فرزند خود را دوست دارند و این عشق ذاتی است زیرا که آنها را به دنیا آورده اند ، ولی این به تنهایی برای فرزندان کافی […]
آیا تا به حال احساس کرده اید بیش از حد غرق در مشکلات شده اید؟ خوب، شاید هم اکنون زمان مناسبی باشد که با یک روانشناس مشورت کنید تا بتواند به شما کمک کند راه های سالم و سازنده ای پیدا کنید و نحوه مواجهه با مشکلات را بیاموزید. راهنمایی برای جستجوی ۱ دکتر روانشناس خوب جستجوی روانشناس مناسب کار آسانی نیست، اما دیگر نگران نباشید، زیرا در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد. […]
پرحرفی کودکان یکی از مسائلی است که والدین را نگران میکند در حالی که آشنا شدن با عوامل و نکات منفی و مثبت پرحرفی کودکان به والدین در این مورد کمک میکند.اما واقعا” زیاد حرف زدن بچه‌ها نشانه چیست؟ زبان به عنوان یکی از عوامل رشد شناختی کودکان محسوب می‌شود و پرحرفی کودک در سنین رشد امری طبیعی است. برخی از ما والدین به دلیل مشغله‌های زیاد حوصله حرف زدن با کودک را نداریم و […]
اختلال عاطفی فصلی (SAD) که معمولا باعث افسردگی و کاهش انرژی می‌شود به ندرت توسط مردم و حتی برخی پزشکان تشخیص داده می‌شود و طبق نتیجه مطالعات روانپزشکان آمریکایی و کانادایی، بیش از ۶۰ درصد از بیماران مبتلا به این اختلال به‌رغم داشتن علائم این افسردگی قبلا درمان نمی‌شدند. اختلال عاطفی فصلی چیست؟ اختلال عاطفی فصلی چیست؟ به گزارش «دیلی‌میل»، این اختلال معمولا در پاییز شروع می‌شود و تا بهار بهبود پیدا میکند، اما در […]
با گفتگوی مثبت با خود استرستان را کاهش داده و زندگیتان را بهبود بخشید عادت کنید با خودتان گفتگوی مثبت داشته باشید عادت گفتگوی مثبت یا منفی با خود از کودکی آغاز می شود. معمولاً عادت گفتگو با خود چیزی است که تفکر ما را در طول سالیان شکل می دهد و به طرق مختلف با اثر کردن بر میزان استرس در زندگی بر ما تاثیر می گذارد. اما هر زمانی برای تغییر آن مناسب […]
به گفته کارشناسان، مهمترین نکته این است که اگر فرزندتان را دعوا کردید، چگونه دل‌جویی کنید؟ آنچه در ادامه می‌خوانید، توصیه آنها برای پس گرفتن آن چیزی است که گفته‌اید، نشان دادن همدردی شما با کودکتان و اگر ممکن باشد، کم کردن موارد بدرفتاری شما است. اگر فرزندتان را دعوا کردید، چگونه دل‌جویی کنید؟ به اشتباهتان اعتراف کنید هادسون می‌گوید پس از آن که آرام شدید، از کودکتان عذرخواهی کنید و بر حسب سنشان درباره احساساتتان حرف بزنید. لازم نیست […]
به گفته پژوهشی جدید، افرادی که همیشه برنامه‌های خود را در دقیقه آخر لغو می‌کنند، معمولا ویژگی‌های شخصیتی تاریکی نظیر خودشیفتگی و ماکیاول‌گرایی دارند. طبق این تحقیق که در ژورنال «پرسونالیتی اند ایندیویجوال دیفرنسز» منتشر شده است، اصلاح عامیانه «پیچاندن» در اجتماع به تمایل به لغو برنامه‌ها «در مهلتی کم» اطلاق می‌شود و اغلب لغو برنامه اول «ظاهرا با هدف دستیابی به جایگزین‌هایی بهتر» انجام می‌پذیرد. برنامه‌های خود را ثانیه آخر لغو می‌کنید؟ شما خودشیفته‌اید! گرچه […]
حس اینکه اطرافیانتان تصور می‌کنند شما قابلیت رسیدن به آنچه می‌خواهید از زندگی را ندارید.همه اینها منجر به یک ترس می‌شود. مانع بزرگی بر سر راهتان که باعث می‌شود نتوانید به آنچه می‌خواهید دست یابید.اما چطور می‌توانید بر آن غلبه کنید؟ در زیر به ۵ راهکار عالی برای غلبه بر ترس از شکست اشاره می‌کنیم. چه مسئله ای شما را از رسیدن به چیزی که از زندگی می‌خواهید منع میکند؟دوستانتان؟خانواده‌تان؟حس شکست یا موفقیت ممکن است […]
روانشناسی رنگ زرد نشان می‌دهد که این رنگ یک رنگ بسیار جذاب و دوست داشتنی در نگاه اول است. به همین دلیل اکثر فروشندگان و وب سایت‌های اینترنتی سعی می‌کنند از رنگ زرد در کارهای خود استفاده کنند. زعفران به عنوان یک خوراکی نشاط آور شناخته می‌شود، اما تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که ممکن است این ویژگی را از رنگ زرد خود گرفته باشد؟ یا شاید بهتر باشد بحث روانشناسی رنگ […]
