کوگانا

در حالی که هیچ راه آسانی برای ساختن بدنی سالم‌تر وجود ندارد، علم می‌تواند به ما نشان ‌دهد کدام راهکارها بهترین نتایج را با کمترین تلاش به ارمغان می‌آورند. در اینجا به برخی از سؤالات مهم‌ درباره تناسب اندام در کمترین زمان پاسخ‌ داده شده است. برای بسیاری از ما سخت است که انگیزه‌ای برای ورزش مستمر به دست آوریم. ممکن است بارها تصمیم گرفته‌ باشیم که ورزش را شروع کنیم، اما چند هفته بعد […]

حفظ تناسب‌اندام در جهانی که عادت‌های غذایی ناسالم در آن به‌سرعت در حال افزایش است، کمی مشکل به نظر می‌رسد؛ اما با یک شروع ساده می‌توان سم‌زدایی از بدن را آغاز کرد، کافی است صبح را با یکی از این ۴ دمنوش عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن آغاز کنید: اگر چای سیاه دوست دارید، این دم‌نوش مخصوص شما است! ترکیب زنجبیل، عسل و لیمو. ۳ فنجان آب را بجوشانید و یک قاشق چای‌خوری زنجبیل […]

کاهش دما و سردی هوا در اغلب روزهای زمستانی می‌تواند به تشدید دردهای مفصلی در این فصل به‌ویژه در افراد آسیب‌پذیر و حساس منجر شود.در این مطلب ۵ توصیه برای کاهش درد مفاصل در سرما برای شما داریم. افت ناگهانی فشار هوا در این روزها منجر به تورم استخوان‌ها و مفاصل زانو می‌شود و امکان تسکین دردهای مفصلی را دشوارتر می‌کند. با این حال راه‌هایی برای مقابله با این دردِ غیرقابل تحمل ناشی از آرتروز و استفاده از برخی درمان‌های […]

حکایت کنند مرد عیالواری به خاطر نداری سه شب “گرسنه” سر بر بالین گذاشت. همسرش او را تحریک کرد به دریا برود،شاید “خداوند” چیزی “نصیبش” گرداند. مرد “تور ماهیگیری” را برداشت و به دریا زد تا نزدیکی غروب تور را به “دریا” می انداخت و جمع میکرد ولی چیزی به تورش نیفتاد. قبل از بازگشت به خانه برای آخرین بار تورش را جمع کرد و یک “ماهی خیلی بزرگ” به تورش افتاد.او خیلی “خوشحال” شد […]

ضرب المثل‌ دیوانه تر از خودش ندیده بود برای کسانی به کار می رود که می خواهند هر چه خودشان می گویند همان باشد، وبا رفتارهای غیر منطقی خود باعث رنجش دیگران می شوند، اما وقتی کسی رفتار زشت خودشان را به رویشان می آورد و متوجه ماهیت کار خویش می شوند داستان ضرب المثل‌ دیوانه تر از خودش ندیده بود در ولایتی دیوانه ای بود که با حرکات خویش موجب آزار و اذیت مردم […]

هنری کویل، بازیگر نقش شرلوک هولمز تایید کرد که فیلم‌برداری صحنه‌های او در فیلم Enola Holmes 2 به پایان رسیده است. پس از موفقیت فیلم Enola Holmes در سال گذشته و رفع مشکل حقوق ساخت فیلم، نتفلیکس مدتی پیش به‌صورت رسمی از ساخت فیلم Enola Holmes 2 خبر داد و همچنین مراحل فیلم‌برداری و تولید این فیلم رسما آغاز شد. حالا طبق تازه‌ترین اخبار سینما و تلویزیون، فیلم‌برداری صحنه‌های هنری کویل، بازیگر نقش شرلوک هولمز در فیلم انولا […]

برای استفاده راحت‌تر از فایل‌های SWF یا فلش، بهتر است آن‌ها را به فرمتی دیگر تبدیل ? کنید. بهترین فرمت برای کانورت کردن این فایل، MP4 است. در این مطلب از رهنامه به آموزش ۱۰ روش تبدیل فایل فلش SWF به MP4 آنلاین و با نرم افزار می‌پردازیم. دانلود نرم افزار و سایت تبدیل فرمت فایل SWF به ویدیو MP4 Best SWF converter to convert SWF files to MP4 فرمت SWF یکی از سخت‌ترین فرمت‌هایی […]

در این مقاله می‌خوانید: زگیل تناسلی (عفونت HPV) چیست؟ زگیل تناسلی یا کوندیلوما آکومیناتا (Condylomata Acuminata) یا عفونت HPV، یکی از رایج‌ترین انواع عفونت‌های آمیزشی و در دسته بیماری های مقاربتی است که به وسیله‌ی نوع خاصی از ویروس پاپیلومای انسانی ایجاد می‌شود. واژه‌ی پاپیلوم به نوعی زگیل یا توده‌ی نرم با ظاهری شبیه به گل کلم ناشی از ویروس HPV اشاره دارد. همانطور که از نامش بر می‌آید، زگیل‌های تناسلی در روی بافت‌های مرطوب ناحیه‌ی تناسلی […]

به گزارش رسپار به نقل از فارس، وزیر دفاع آمریکا که امروز به کابل آمده، با رییس‌جمهور افغانستان دیدار و گفتگو کرد. ارگ ریاست جمهوری افغانستان اعلام کرد لویید آستین، وزیر دفاع آمریکا بعداز ظهر امروز به کابل با اشرف غنی دیدار و گفتگو کرده است. بر اساس اعلام ارگ، در این دیدار که عصر روز یکشنبه صورت گرفت، دو طرف نگرانی خود را از افزایش خشونت در این کشور ابراز داشتند. غنی و وزیر […]

به گزارش «سایت عروس بروز» به نقل از ایرنا، نایب رئیس انجمن پیشگیری از چاقی ایران روز جمعه افزود: باید جهت حفظ سلامتی افراد مصرف کننده شیر که اغلب کودکان و بیماران هستند از خرید شیرهای باز و نامطمئن خودداری کرده و از شیرهای بسته‌بندی شده و پاستوریزه یا استریل که دارای تاریخ تولید و مصرف بوده، استفاده شود و بر مبنای دستورالعمل‌های داده شده در روی بسته‌بندی‌ها آنها را نگهداری کرده و بعد از […]