کوگانا

سبک زندگی Archives - کوگانا

- بار
تناسب اندام در کمترین زمان

تناسب اندام در کمترین زمان

در حالی که هیچ راه آسانی برای ساختن بدنی سالم‌تر وجود ندارد، علم می‌تواند به ما نشان ‌دهد کدام راهکارها بهترین نتایج را با کمترین تلاش به ارمغان می‌آورند. در اینجا به برخی از سؤالات مهم‌ درباره تناسب اندام در کمترین زمان پاسخ‌ داده شده است. برای بسیاری از ما سخت است که انگیزه‌ای برای ورزش مستمر به دست آوریم. ممکن است بارها تصمیم گرفته‌ باشیم که ورزش را شروع کنیم، اما چند هفته بعد […]

- بار
چند ماسک خانگی برای جوان سازی پوست

چند ماسک خانگی برای جوان سازی پوست

صرف کردن وقت و پول زیاد را برای رسیدگی به پوستتان فراموش کنید. راه رسیدن به پوستی عالی به اندازه آشپزخانه‌تان به شما نزدیک است. در این مطلب با چند ماسک خانگی برای جوان سازی پوست اشنا شوید. چند ماسک خانگی برای جوان سازی پوست ماسک موز شما می‌توانید موز را به عنوان یک ماسک خانگی کاملا طبیعی که پوستتان را مرطوب و نرم می‌کند، استفاده کنید. یک موز رسیده متوسط را له کنید تا […]

- بار
روشهای جدید آب کردن غبغب

روشهای جدید آب کردن غبغب

بسیاری از افراد از داشتن غبغب (چربی زیر چانه) و به اصطلاح «چانه دوتایی» ناراحت هستند و تلاش می‌کنند با روسری یا دستمال گردن آن را بپوشانند.در این مطلب روشهای جدید آب کردن غبغب را بیان می کنیم. دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می‌شود غبغب بیاورید. علت عمده آن بالا رفتن بیش از حد وزن و داشتن سبک زندگی ساکن و غیرفعال است. اما با بالا رفتن سن هم، پوست قابلیت ارتجاعی خود را […]

- بار
دلایل رایج نازک شدن موها و نحوه رفع آن‌ها

دلایل رایج نازک شدن موها و نحوه رفع آن‌ها

هر چیزی از استعداد ژنتیکی گرفته تا عوامل خارجی مانند استرس، عدم تعادل هورمونی و کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند باعث ریزش مو شود. ویتامین‌ها برای حفظ سلامت کلی بدن کلیدی هستند و سلامت مو نیز از این قاعده مستثنی نیست. نشریه بریتانیایی Mirror؛ دلایل رایج نازک شدن موها و نحوه رفع آن‌ها را بیان کرده است . دلایل رایج نازک شدن موها و نحوه رفع آن‌ها علت نازک شدن مو: در این میان، ویتامین D […]

- بار
چطور الکتریسته لباس را از بین ببریم؟

چطور الکتریسته لباس را از بین ببریم؟

هیچ‌کس دوست ندارد با احساس ناخوشایند لباس‌هایی که به تنش چسبیده‌اند، کنار بیاید. یا همین‌طور لباس‌هایی که روی تن جرقه ایجاد می‌کنند. الکتریسیته ساکن زمانی اتفاق می‌افتد که بار الکتریکی روی پارچه جمع می‌شود. اما چطور الکتریسته لباس را از بین ببریم؟ چطور الکتریسته لباس را از بین ببریم؟ از چوب لباسی فلزی استفاده کنید چوب‌لباسی‌های فلزی بخشی از بار الکتریکی روی لباس را به خود جذب می‌کنند و باعث می‌شوند لباس جرقه نزند. به خصوص لباس‌های ابریشمی ‌را روی […]

- بار
۱۲ روش برای از بین بردن چربی شکم

۱۲ روش برای از بین بردن چربی شکم

کاهش وزن و داشتن شکمی صاف هدفی است که بسیاری از افراد برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند اما خلاص شدن از شر چربی‌های سرسخت شکم اغلب اوقات می‌تواند چالش برانگیز باشد. ناامید نشوید ۱۲ روش برای از بین بردن چربی شکم در این مطلب بیان شده است. کاهش وزن و داشتن شکمی صاف هدفی است که بسیاری از افراد برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند اما خلاص شدن از شر چربی‌های سرسخت شکم اغلب […]

- بار
۴ روش برای مراقبت از موهای فر در پاییز

۴ روش برای مراقبت از موهای فر در پاییز

افرادی که موهای فِر و مجعد دارند می‌توانند با اقداماتی ساده از موی سر خود در فصل پاییز مراقبت کنند. موهای مجعد و در اصطلاح فِر نیازمند توجه زیادی هستند؛ با شروع فصل پاییز زیبایی‌های طبیعی و چشم‌نواز انسان را به وجد می‌آورد؛ با این حال، هر فصل یک چالش برای انسان به‌ویژه موهای اوست. ۴ روش برای مراقبت از موهای فر در پاییز در حالی که افراد دارای موهای لَخت و صاف مشکلی برای […]

- بار
چند ماسک ساده خانگی برای پوست

چند ماسک ساده خانگی برای پوست

با استفاده از مواد اولیه زیادی مثل  بلغور جو دو سر، عسل، زردچوبه و یا موز می‌توانید ماسک صورت خودتان را با هم مخلوط کنید. از لکه‌ها گرفته تا پوست مات، در اینجا نگاهی به دستورالعمل‌های چند ماسک ساده خانگی برای پوست برای حل مشکلات رایج می‌اندازیم. چند ماسک ساده خانگی برای پوست ۱. ماسک آکنه آکنه شایع‌ترین مشکل پوستی در ایالات متحده محسوب می‌شود. وقتی که روغن، سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها منافذ را مسدود می‌کنند و آکنه […]

- بار
چای مانده کاربردهایی دارد که خبر ندارید

چای مانده کاربردهایی دارد که خبر ندارید

چای مانده کاربردهایی دارد که خبر ندارید شما می توانید به جای دور ریختن چای مانده ار آن در کاربردهای زیر استفاده کنید. چای مانده کاربردهایی دارد که خبر ندارید آب دادن گیاهان خانگی: می‌توانید برخی گیاهان را با چای مانده و سرد شده آبیاری کنید. چای حاوی آنتی اکسیدان و مواد غذایی است و برای آب دادن گیاهانی مانند گل سوسن بسیار مناسب است. تمیز کردن سطوح چوبی: برای تمیز کردن سطوح چوبی از […]

- بار
چطور از لباس‌های قدیمی برای خوش‌پوشی استفاده کنیم؟

چطور از لباس‌های قدیمی برای خوش‌پوشی استفاده کنیم؟

رنگ‌های خنثی سیاه، سفید، شیری، کرم و خاکستری‌اند؛ یعنی رنگ‌هایی همیشگی و ماندنی که می توان از آن‌ها برای سبکی شیک‌تر یا ساده‌تر استفاده کرد. گزارش سال ۲۰۱۹ در مورد موقعیت مد و خوش‌پوشی حاکی از آن است که از هر سه زن جوان در بریتانیا، یک زن لباسی را که تنها یک یا دو بار پوشیده است «کهنه» می‌داند. در همین گزارش آمده که از هر هفت زن، یک زن دیده شدن در دو عکس با […]