کوگانا

کوگانا - صفحه 10 از 31 - مجله سرگرمی

محصولات فروشی

آخرین مطالب

165 views بار
سه فنجان قهوه در روز فشار خون را کاهش می‌دهد

سه فنجان قهوه در روز فشار خون را کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابل‌توجه فشار خون مرتبط است. به‌نوشته Medical News Today؛ به‌طور کلی به مردم توصیه می‌شود که زیاد قهوه ننوشند زیرا کافئین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. با‌ این‌ حال، این مطالعه شواهدی ارائه می‌دهد که مصرف متوسط ​​قهوه می‌تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی‌خطر باشد. مطالعه جدید منتشر‌شده در مجله Nutrients که توسط محققان دانشگاه بولونیا در ایتالیا انجام شده، گزارش می‌دهد […]

355 views بار
روشی علمی برای جلوگیری از پرخوری

روشی علمی برای جلوگیری از پرخوری

برخلاف آنچه اغلب به نظر می‌رسد این معده ما نیست که تعیین می‌کند که چقدر گرسنه‌ایم بلکه مغز با تحلیل اطلاعات دریافتی از حس بینایی نقش تعیین‌کننده‌ای در درک ما از اندازه وعده غذایی و میزان خوردن دارد. دانشمندان حوزه تغذیه با این دید به سراغ پژوهش‌های جدیدی که به جلوگیری از چاقی ناشی از پرخوری می‌انجامد رفتند. مطالعه‌ جدید نشان داد که برش دادن غذا به قطعات کوچک و پراکنده کردن قطعات در ظرف غذای تک‌رنگ می‌تواند مغز […]

291 views بار
آیا بیوتین در تقویت مو و ناخن موثر است؟

آیا بیوتین در تقویت مو و ناخن موثر است؟

هر چقدر بازار فروش مکمل‌های غذایی و انواع و اقسام ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیب‌های ضروری برای بدن داغ‌تر می‌شود، انتخاب محصول مناسبی که واقعا کار کند، نیز سخت‌تر و گیج‌کننده‌تر می‌شود. بسیاری از مکمل‌هایی که در داروخانه‌ها و فروشگا‌ه‌ها به فروش می‌رسند، پوستی شفاف و زیبا، موهای درخشان و ناخن‌های محکم و قوی را به شما وعده می‌دهند؛ اما آیا این محصولات واقعا کار می‌کنند؟ بیوتین یا ویتامین ب۷ یکی از ویتامین‌هایی است که در بسیاری […]

357 views بار
علل احتمالی سوزش مکرر سر دل کدامند؟

علل احتمالی سوزش مکرر سر دل کدامند؟

سوزش سر دل یک درد ناراحت‌کننده در قفسه سینه و گلو است. این درد گاه‌به‌گاه شایع است. اما اگر بیش از دو بار در هفته دچار سوزش سر دل می‌شوید، باید به پزشک مراجعه کنید. به‌نوشته نشریه پزشکی Healthline وقتی سوزش سر دل به دفعات تکرار می‌شود، می‌تواند در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد کرده و کیفیت خواب را نیز مختل کند. شما اغلب می‌توانید سوزش معده را با ایجاد تغییر در شیوه زندگی و […]

263 views بار
اگر پوست دست‌هایتان خشک می‌شود این کارها را انجام دهید

اگر پوست دست‌هایتان خشک می‌شود این کارها را انجام دهید

رییس جهاد دانشگاهی واحد علوم پزشکی تهران با اشاره به افزایش شیوع خشکی پوست دست ناشی از تماس مکرر با شوینده‌ها و مواد ضد عفونی کننده، توصیه‌های جمعی از متخصصان پوست را یادآور شد. دکتر سیدمهدی طبایی به ارائه توضیحاتی در این باره پرداخت و بر هشت راهکار برای رفع خشکی پوست ایجاد شده بر اثر شست‌وشوی مکرر با مواد شوینده تاکید کرد. راهکارهای ارائه شده از سوی این متخصص پوست از این قرار است: […]

134 views بار
آنچه گروه خونی در مورد سلامتی به شما می‌گوید

آنچه گروه خونی در مورد سلامتی به شما می‌گوید

گروه‌های خونی ژنتیکی هستند و چیزی نیستند که بتوانیم آن‌ها را تغییر دهیم. اما یادگیری چگونگی تأثیر آنها بر خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌تواند درک ما را از چگونگی و چرایی ابتلا به بیماری‌ها بهبود بخشد. به‌ نوشته نشریه پزشکی مدیکال‌اکسپرس گروه‌های خونی خاص با خطرات بیشتر بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان‌ها مرتبط هستند. این پیوندها می‌تواند راه‌هایی برای تحقیقات بیشتر، درک بهتر علت ابتلا به بیماری‌ها و غربالگری جمعیت‌های پرخطر را […]

143 views بار
شش سم خطرناک موجود در مواد غذایی

شش سم خطرناک موجود در مواد غذایی

احتمالاً ادعاهای زیادی را شنیده‌اید که برخی از ترکیبات غذایی رایج، سمی هستند. خوشبختانه، بیشتر این ادعاها پایه و اساس علمی ندارند. به‌گزارش هلث‌لاین؛ با‌این‌حال، مواد سمی کمی وجود دارد که ممکن است مضر باشند، به‌خصوص زمانی که در مقادیر زیاد مصرف شوند: بیسفنول A و ترکیبات مشابه بیسفنول A (BPA) یک ماده شیمیایی است که در ظروف پلاستیکی بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌های رایج و در پوشش داخلی قوطی‌های فلزی یافت می‌شود. مطالعات نشان داده […]

144 views بار
چرا قهوه گاهی ما را خسته می‌کند؟

چرا قهوه گاهی ما را خسته می‌کند؟

کسانی که قهوه می‌نوشند کمی طراوت و سرزندگی می‌خواهند. اما گاهی اوقات چرا قهوه گاهی ما را خسته می‌کند؟ و این نوشیدنی محبوب می‌تواند خسته کننده باشد. به‌گزارش نشریه آلمانی Stern؛ چه با شیر، چه سیاه و چه با شکر؛ قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در جهان است. هر آلمانی به‌طور متوسط ​​۴۵۰ فنجان در سال قهوه می‌نوشد. برای بسیاری از مردم، قهوه بخشی از شروع روز است چون کافئین موجود می‌تواند کسالت را […]

348 views بار
چطور از ظاهر شدن رگ‌های واریسی جلوگیری کنیم؟

چطور از ظاهر شدن رگ‌های واریسی جلوگیری کنیم؟

تغییرات ناخوشایند در رگ‌های خونی پاها مشکل بسیاری از افراد است. اگرچه به‌نظر می‌رسد که استعداد ابتلا به این مشکل ارثی است، اما اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از واریس انجام دهید. به‌گزارش نشریه آلمانی Focus Online؛ شاید نتوان به‌طور کامل از رگ‌های واریسی و عنکبوتی اجتناب کرد، اما می‌توان وقوع آنها را به تاخیر انداخت و از شدت آنها کاست. چطور از ظاهر شدن رگ‌های واریسی جلوگیری کنیم؟ در بیشتر موارد، رگ‌های […]

276 views بار
رازهایی درباره رنگ میوه‌ها و سبزیجات که نمی‌دانستید

رازهایی درباره رنگ میوه‌ها و سبزیجات که نمی‌دانستید

متخصصان تغذیه به شما می‌گویند روزانه رنگین‌کمانی از میوه و سبزیجات بخورید. این توصیه به این دلیل نیست که بشقاب غذای شما زیباتر به‌نظر برسد؛ هر رنگ نشان‌دهنده وجود مواد مغذی مختلفی در گیاهان است که بدن ما به آن‌ها نیاز دارد. رازهایی درباره رنگ میوه‌ها و سبزیجات که نمی‌دانستید به‌گزارش نشریه پزشکی مدیکال‌اکسپرس؛ مواد مغذی موجود در غذاهای گیاهی به‌طور گسترده به‌عنوان فیتونوترینت شناخته می‌شوند. حداقل ۵ هزار ماده مغذی گیاهی تحت عنوان فیتونوترینت‌ها […]