کوگانا

بسیاری از مردم با مشاهده اولین نشانه سرماخوردگی یا آنفلوآنزا از مکمل زینک استفاده می‌کنند و شواهد جدیدی وجود دارد که تاثیر زینک در کوتاه کردن دوره سرماخوردگی را تایید می‌کند. به‌گزارش Healthday News محققان استرالیایی دریافتند که به نظر می‌رسد این مکمل به کوتاه‌شدن عفونت‌های دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، سینوزیت و ذات‌الریه کمک می‌کند. محققان زینک را به عنوان یک جایگزین طبیعی مناسب برای عفونت‌های مجاری تنفسی معرفی می‌کنند. به‌گفته آنها، زینک نقش […]

برای بسیاری از افراد تحمل فصول سرد سال بسیار سخت است. سرمای هوا می‌تواند باعث خشکی پوست شده و خطر ابتلا به بیماری‌های ویروسی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی را افزایش دهد. در این مطلب به فواید هوای سرد برای بدن می‌پردازیم با این حال، دانشمندان می‌گویند سرمای هوا می‌تواند فوایدی نیز برای سلامت انسان داشته باشد. برای مثال، زمانی که هوا سرد است بدن سوخت و ساز خود را افزایش می‌دهد تا گرمای مورد نیاز […]

اچ‌پی‌وی گروهی از ویروس‌ها است که در جریان رابطه جنسی سرایت می‌کنند و برخی از آن‌ها هیچ نشانه قابل‌رویتی ندارند. در این مطلب ۱۱ تصور غلط رایج درباره ‌اچ‌پی‌وی یا زگیل تناسلی را باهم بررسی می کنیم. علی‌رغم اینکه تقریبا ۹۹.۸ درصد این موارد قابل پیشگیری‌اند، هنوز درباره این نوع سرطان تصورات غلط زیادی وجود دارد. ویروس پاپیلومای انسانی «اچ‌پی‌وی» (HPV) مسبب بیشتر موارد ابتلا به سرطان دهانه رحم است. «ان‌اچ‌اس‌» (NHS-سازمان بهداشت ملی بریتانیا)  توضیح می‌دهد که اچ‌پی‌وی […]

یک متخصص تغذیه در روسیه گفت: نوشیدنی کاکائو پوست را جوان می کند ، مواد موجود در کاکائو باعث جوان‌سازی و محافظت از پوست انسان می‌شود. لیودمیلا میکیتیوک، متخصص تغذیه در روسیه در مورد خواص مفید کاکائو و کاستی‌های این نوشیدنی گزارشی را تهیه کرده است. نوشیدنی کاکائو پوست را جوان می کند این متخصص تاکید کرد که در این مقاله در خصوص پودر طبیعی کاکائو صحبت می‌کنیم، زیرا نوشیدنی فوری کاکائو که از مغازه تهیه […]

شیرین‌بیان، گیاهی خودرو است که ساقه زیرزمینی و ریشه آن مصرف دارویی دارد. این ریشه جادویی، منبع بسیار خوبی از انواع ویتامین B و ویتامین E و مواد معدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است. شیرین‌بیان همچنین برای بیماری‌های گوارشی، کاهش وزن، مراقبت از پوست و درمان افسردگی بسیار موثر است. قسمت مورد استفاده شیرین بیان، ساقه‌های زیرزمینی و ریشه‌های گیاه است که دارای ترکیبات مختلفی است. مهم‌ترین ماده ای که موجب شیرینی شیرین بیان […]

با استفاده از مواد اولیه زیادی مثل  بلغور جو دو سر، عسل، زردچوبه و یا موز می‌توانید ماسک صورت خودتان را با هم مخلوط کنید. از لکه‌ها گرفته تا پوست مات، در اینجا نگاهی به دستورالعمل‌های چند ماسک ساده خانگی برای پوست برای حل مشکلات رایج می‌اندازیم. چند ماسک ساده خانگی برای پوست ۱. ماسک آکنه آکنه شایع‌ترین مشکل پوستی در ایالات متحده محسوب می‌شود. وقتی که روغن، سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها منافذ را مسدود می‌کنند و آکنه […]

نعنا گیاهی است که با هزاران خواص دارویی کشف شده و برای درمان بیماری‌های مختلف موثر خواهد بود. در ادامه با خواص شگفت‌انگیز عرق نعنا آشنا می‌شوید. عرق نعنا به عنوان دارویی ضد نفخ برای درمان‌های مختلف، اسهال، استفراغ و … کاربردهای گوناگونی دارد که امروزه با مصرف غذاهای نامناسب مانند فست‌فود و انواع تنقلات تقریبا دستگاه گوارش بیشتر افراد ضعیف شده و مشکلات درد معده امان آن‌ها را بریده است، اما عرق نعنا به عنوان مسکن، درمان خوبی […]

پرحرفی کودکان یکی از مسائلی است که والدین را نگران میکند در حالی که آشنا شدن با عوامل و نکات منفی و مثبت پرحرفی کودکان به والدین در این مورد کمک میکند.اما واقعا” زیاد حرف زدن بچه‌ها نشانه چیست؟ زبان به عنوان یکی از عوامل رشد شناختی کودکان محسوب می‌شود و پرحرفی کودک در سنین رشد امری طبیعی است. برخی از ما والدین به دلیل مشغله‌های زیاد حوصله حرف زدن با کودک را نداریم و […]

بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد، اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری‌گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ‌ها و ابتلا به بیماری چربی خون می‌شود. در این نوشتار شما را ۱۰ علامتی که به شما می‌گوید چربی خون دارید و با علائم چربی خون بالا، اندازه طبیعی چربی خون، درمان چربی خون و هر آنچه می‌خواهید درباره چربی خون […]

 با صنعتی شدن جوامع و کاهش فعالیت جسمی انسان‌ها، درصد افرادی که از چاقی و اضافه وزن رنج می‌برند به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. از این رو، بسیاری از افراد توجه ویژه‌ای به میزان کالری دریافتی و تناسب اندام خود دارند. کمتر کسی می‌داند که تغییر فصول می‌تواند خطر بروز چاقی را در افراد افزایش دهد. برای مثال، هم اینک که در فصل پاییز قرار داریم خطر بروز چاقی در افراد بیشتر است. از اصلی‌ترین دلایل بروز […]