نام ویتامین سی و محصولات پوستی آن اخیرا در دنیای سلامت و بهداشت پوست به تکرار شنیده می‌شود. ویتامین سی (Vitamin C) یکی از بهترین ترکیبات اولیه است که کلید حفظ پوستی صاف، یکدست و درخشان به‌شمار می‌رود. اگرچه احتمالا روزانه مقداری ویتامین سی از طریق تغذیه دریافت به بدن می‌رسد، اما تضمینی وجود ندارد که ویتامین سی خوراکی مستقیما به پوست کمک کند. بنابراین استفاده از سرم‌ها و سایر محصولات موضعی حاوی این ماده مغذی بهترین […]
ضرب المثل اول چاه را بکن بعد مناره را بدزد در مورد افرادی گفته می‌شود که قبل از مقدمات کار شروع به کار می‌کنند.در روزگاران قدیم مردمی از اهالی روستاهای کویری ایران سخت تلاش کردند تا توانسته بودند در روستای خود چاهی بکنند. مردم از این چاه برای آبیاری زمین‌های کشاورزی خود استفاده می‌کردند. این آبیاری صحیح باعث شد آنها محصولات خوبی برداشت کنند و سود خوبی نیز نصیب‌شان شود. سال به سال وضع مردم این […]
در ایام قدیم پیرمردی به نام عمو حسن با یک الاغ در یک روستا زندگی می‌کرد. عموحسن تا می‌خواست سوار الاغش بشود، الاغ عرعر می‌کرد و جفتک می‌انداخت و به قول معروف سواری نمی‌داد. عمو حسن، هرچه بیشتر به الاغش رسیدگی می‌کرد، کاه و یونجه‌اش را بیشتر می‌کرد و یا بهتر تیمارش می‌کرد، الاغ سر به راه نمی‌شد که نمی‌شد. بالاخره یک روز کاسه‌ی صبرش لبریز شد و تصمیم گرفت الاغ را به بازار مال فروش‌ها […]
درد گردن و شانه معمولا به‌قدری با یکدیگر همپوشانی دارند که برخی از آن به‌عنوان درد شانگردن یا درد ارجاع‌شده یاد می‌کنند احساس درد در شانه، ممکن است نشان‌دهنده مشکل شانه نباشد و مشکلات گردن باعث شده باشد که درد آن خودش را در جای دیگری نشان بدهد. متخصصان همچنین می‌گویند گردن‌درد هم می‌تواند درواقع مشکل شانه را پنهان کرده باشد. دکتر اریک ریچتی، جراح متخصص ارتوپدی، در نشریه بهداشتی-پزشکی کلینیک کلیولند نحوه تشخیص، تفاوت […]
چای میخک سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. آنها این کار را از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد در سلول های بدن و در نتیجه کاهش و جلوگیری از آسیب های ناشی از اکسیداسیون انجام می دهند. خواص چای میخک و روش تهیه آن خواص چای میخک : سرشار از مواد مغذی مهم مانند منگنز و ویتامین K چای میخک منبعی غنی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که برخی از مواد مغذی […]
بیش از ۱۰۰ نوع بیماری مختلف کبدی وجود دارد. آنها دلایل مختلفی دارند، از جمله عفونت‌ها، مصرف بیش‌از‌حد الکل، داروها، چاقی و سرطان. به نوشته نشریه پزشکی Web MD گاهی اوقات آسیب کبدی یا حتی نارسایی کبد و علائم مرتبط با آن حاد هستند یا به‌سرعت ظاهر می‌شوند. این عارضه ممکن است در صورت مصرف بیش از حد استامینوفن یا سایر داروها اتفاق بیفتد. مکمل‌های گیاهی، ویروس‌ها و بیماری‌های خودایمنی نیز می‌توانند باعث این امر شوند. […]
در زمان گذشته متاسفانه هرگاه زنی براساس هوش و استعداد ذاتی به جایگاه رفیعی می رسید، اغلب اوقات مورد حسادت مردان زمانه قرار می گرفت و برای تحقیر زن و خانواده اش این شعر را معمولاً می خواندند : فروغی نماند در آن خاندانکه بانگ خروس آید از ماکیان این شعر ریشه در یک حکایت تاریخی دارد، سلطان محمد پدر شاه عباس کبیر نابینا بود و نمی توانست تصمیمات درستی برای اداره ی مملکت بگیرد […]
خشک کردن لباس‌ها زیر نور خورشید و با کمک جریان طبیعی هوا عمل ساده‌ای است که هم به صرفه‌جویی در مصرف برق منجر می‌شود و هم آلودگی را کاهش می‌دهد. بر عمر لباس‌ها نیز می‌افزاید. اینکه که به‌جای روشن کردن خشک‌کن برقی، لباس‌های مرطوب را به‌سادگی روی بند رخت یا رخت‌آویز پهن کنیم و منتظر بمانیم با کمک خورشید و جریان هوا خشک شوند، تاثیر نجات‌بخشی بر کره زمین دارد و برای بهداشت پوست و موی ما هم مفید است. […]
تقریبا همه ما در مقاطعی لب‌های خشک و ترک‌خورده داشته‌ایم. پوست لب به خاطر نازکی حساس است و از آنجا که غدد عرقی ندارد تا به رطوبت‌رسانی آن کمک کند و با توجه به اینکه در معرض عوامل محیطی زیادی هم قرار دارد، آسیب‌پذیر است. دکتر اینکم اوگونابو، متخصص پوست در گروه پوستی یونی اودرم در ایالات متحده آمریکا، معتقد است که همه ممکن است با خشکی لب مواجه شوند اما برخی عوامل محیطی، رفتارها و کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند شما را […]
خوردن یا نوشیدن آب این سبزیجات با ریشه قرمز روشن می‌تواند استقامت در ورزش را بالا ببرد و برای قلب، عضلات و مغز فواید قابل‌توجهی داشته باشد چغندر، بلوبری، کلم بروکلی، برنج قهوه‌ای و قارچ دکمه‌ای پنج خواراکی رایجی‌اند که اغلب برای ما مفیدند. اما چرا؟ علم شهرت آنها را چطور توجیه می‌کند؟ چاینا مورنینگ پست در گزارشی در این زمینه نوشت: چغندر برای تقویت عضلات، قلب و مغز مفید است. کلم بروکلی به حافظه و حالات روحی کمک می‌کند و بلوبری […]
