کوگانا

دلایل زیادی وجود دارد که شما می خواهید یک متفکر استراتژیک باشید . ممکن است بخواهید هوش تجاری خود را بهبود ببخشید ، در زندگی شخصی خود تمرکز و جهت گیری بهتری داشته باشید ، یا مثلا یک شطرنج باز ماهر باشید. صرف نظر از اینکه چرا می خواهید این کار را انجام دهید ، بهبود استراتژی شما شامل بزرگ فکر کردن در مورد اطراف شما است ۱۰ روش برای بهبود مهارت تفکر استراتژیک وقتی […]

این روزها با تغییر روند آداب غذایی و  محبوبیت غذاهای اسپایسی درمیان عموم مردم، مصرف فلفل قرمز نیز رشد چشمگیری پیدا کرده است. به دلیل افزایش وزن و چاقی بسیاری از شرکت های تولید کننده ی مواد غذایی چربی را از محصولات خود حذف کرده اند. زمانیکه چربی از غذایی حذف می شود، مزه و بوی آن از بین می رود و فلفل جایگزین مناسبی برای بازگرداندن طعم و عطر طبیعی به خوارک ها محسوب می شود. هر چقدر مردم […]

وقتی صحبت از ترش کردن معده یا بازگشت اسید معده می‌شود، موادغذایی خاصی هستند که معمولاً مشکل سازند.بهترین راهکار این است که به طور کل از مصرف این موادغذایی خودداری کنید. اما متاسفانه، این مواد معمولاً بیشتر از نیمی از برنامه‌غذایی همه افراد را در بر می‌گیرند. در زیر ۷ ماده غذایی که باعث رفلکس اسید معده می‌شود را برایتان معرفی می‌کنیم. شکلات یک خبر بد برای آنهایی که عاشق شکلات هستند: به نظر می‌رسد […]

به گفته کارشناسان، مهمترین نکته این است که اگر فرزندتان را دعوا کردید، چگونه دل‌جویی کنید؟ آنچه در ادامه می‌خوانید، توصیه آن‌ها برای پس گرفتن آن چیزی است که گفته‌اید، نشان دادن همدردی شما با کودکتان و اگر ممکن باشد، کم کردن موارد بدرفتاری شما است. اگر فرزندتان را دعوا کردید، چگونه دل‌جویی کنید؟ به اشتباهتان اعتراف کنید هادسون می‌گوید پس از آن که آرام شدید، از کودکتان عذرخواهی کنید و بر حسب سنشان درباره احساساتتان حرف بزنید. لازم نیست […]

آنچه که مرا متحیر می کند این است که چقدر مردم وقت خود را برای جستجوی میانبرهای جادویی برای موفقیت و تحقق کارآفرینی صرف می کنند وقتی که تنها راه واقعی تمرکز آنها روی چهره های واقعی است : کارآفرینان واقعی که مشاغل واقعی را شروع می کنند و افراد واقعی را به کار می گیرند که محصولات و خدمات واقعی ارائه می دهند به مشتریان واقعی. تنها راهی که من برای شروع می شناسم […]

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گروه خونی شخص هیچ تاثیری در خطر ابتلا به کووید ۱۹ شدید یا بستری شدن در بیمارستان به دلیل عفونت ندارد. به گزارش Science Times؛ مطالعات قبل حاکی از آن بود که افراد با گروه خونی A بیشتر از دیگران در معرض عفونت کووید ۱۹ هستند در حالی که افراد با گروه خونی O، مصونیت بیشتری در برابر این عفونت دارند. رد ادعای نقش گروه‌های خونی در ابتلا به […]

وقتی توقعات و انتظارات غیرمنطقی از دیگران داشته باشید یا به طور مداوم آنها را زیر میکروسکوپ قرار دهیم، فقط خودمان را اذیت کرده ایم. البته همه ما نیازمند این هستیم که نیازهای اصلی و ابتدایی مان در روابط برآورده شود، نیازهایی مثل احترام، اما اگر بخواهید روی چیز دیگری جز این حساب کنید، فقط ناامید خواهید شد. یادتان باشد که در مسیر زندگی، هر کس در جایگاهی متفاوت با دیگری است، همانطور که حرف […]

سنگ مفت گنجشک هم مفت در مورد اشخاصی گفته می‌شود که از انجام هر کاری می‌ترسند در صورتی که آن کار اصلاً ضرری ندارد. در گذشته‌های دور، زن و شوهری سالیان سال در کنار هم زندگی می‌کردند تا پیر شدند. بچه‌های آنها ازدواج کرده و از پیش آنها رفته بودند و به همین دلیل آن دو کاملاً تنها بودند و تمام روز تنها صدایی که در خانه آنها به گوش می‌رسید صدای جیک جیک دسته‌ی […]

فلفل، زردچوبه، کاری، آویشن، زیره و غیره ؛ دنیای ادویه‌های دنیای رنگارنگ و البته پرخاصیتی است. کالری موجود در این ادویه‌ها در حد صفر است اما در عین حال باعث خوش طعم شدن غذا می‌شوند. از طرف دیگر ادویه‌ها کاری می‌کنند که نیاز به نمک برای خوش طعمی‌غذا و همچنین مواد چرب جذب شده نیز کاهش پیدا کند همه غذاهایی که می‌خوریم صد در صد کالری دارند فقط مقدار کالری آنها با یکدیگر متفاوت است. یکی کم کالری و دیگری پرکالری است. کدام مواد غذایی ضد کالری […]

تشک های لبه دار یکی از پرمصرف ترین و پرفروش ترین محصولات در خانواده لوازم سیسمونی نوزاد و کودک هستند که استفاده از آن ها تاثیر بسیار مثبتی بر روی سلامت جسم و جان کودک خواهد داشت. اگر شما به دنبال تهیه  و خرید انواع تشک لبه دار هستید و از میان مدل های بسیار زیادی که در بازار وجود دارد، سردرگم شده اید به هیچ عنوان نگران و ناراحت نباشید چراکه در این بخش […]