کوگانا

متخصصان تغذیه به شما می‌گویند روزانه رنگین‌کمانی از میوه و سبزیجات بخورید. این توصیه به این دلیل نیست که بشقاب غذای شما زیباتر به‌نظر برسد؛ هر رنگ نشان‌دهنده وجود مواد مغذی مختلفی در گیاهان است که بدن ما به آن‌ها نیاز دارد. رازهایی درباره رنگ میوه‌ها و سبزیجات که نمی‌دانستید به‌گزارش نشریه پزشکی مدیکال‌اکسپرس؛ مواد مغذی موجود در غذاهای گیاهی به‌طور گسترده به‌عنوان فیتونوترینت شناخته می‌شوند. حداقل ۵ هزار ماده مغذی گیاهی تحت عنوان فیتونوترینت‌ها […]

کارشناسان توصیه می‌کنند که در فصل‌های بهار و تابستان بیشتر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید که در تمام طول سال سالم می‌مانند. اگر مطمئن نیستید که چگونه باید این کار را در خانه انجام دهید، اینجا چند روش برای مراقبت از پاهای ترک‌خورده و محصولاتی ذکر شده است که می‌توانید آن‌ها را برای بهینه‌سازی روال مراقبت از پاهای خود به‌کار گیرید. پوشیدن صندل و کفش‌های جلو باز و پیاده‌روی در ساحل، کارهایی […]

آقایان خوش‌سلیقه و شیک‌پوش همیشه به ظاهر خود اهمیت داده و لباس‌ها را به گونه‌ای می‌پوشند که زیباترین ترکیب‌ها را ایجاد کنند‌‌. بهره ‌گیری از رنگ‌های مناسب در کنار طرح‌های خاص و منحصربه ‌فرد، استایلی جذاب را برایتان به ارمغان می‌آورد که چشم هر بیننده‌ای را به خود میخکوب می‌کند. انگشتر مردانه اسپرت یکی از این گزینه ها برای آقایان به شمار می‌رود. انگشتر مردانه اسپرت استفاده درست و به‌جا از انواع اکسسوری یکی دیگر […]

به دلیل شرایط بد اقتصادی اکثر افراد توانایی خرید سرفیس اکبند و به روز را ندارند و همچنین به دلیل تحریم ها نسخه های روز سرفیس در بازار ایران موجود نیست به همین دلیل اکثر افراد تصمیم به خرید سرفیس استوک و دست دوم میگیرند که این سری سرفیس ها معمولا نسخه قدیمی و کارکرده سرفیس هستند که به عنوان سرفیس استوک در بازار به فروش میرسند . اما سوال اصلی اینه که ایا واقعا […]

هوای سرد و خشک، شستن مکرر دست‌ها و استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده اغلب باعث ترک‌خوردن دست‌ها ناشی از خشکی پوست می‌شود.  به‌گزارش نشریه آلمانی فوکوس‌آنلاین؛ وقتی هوا سرد است، غدد چربی پوست، چربی کمتری تولید می‌کنند. از طرفی، بسیاری از محصولات مراقبتی حاوی مواد افزودنی هستند که همیشه نمی‌توانند این خشکی را برطرف کنند.برای مراقبت از دستان خود نیازی به محصولات گران‌قیمت ندارید. اکثریت قریب‌به‌اتفاق افراد معمولا بهترین راه‌حل‌ها را برای رفع خشکی پوست، در […]

اظهارنامه قضایی مقدمه ای برای مطالبه ی بعضی حقوق است که بر اساس ماده ۱۵۶ قانون آیین دادرسی مدنی، از راه های رسمی مطالبه حق به شمار می رود که باید طبق مقررات قانونی تنظیم شود. در این مقاله قصد داریم در رابطه با چیستی اظهارنامه قضایی و نحوه تنظیم اظهارنامه قضایی مطالبی را بیان کنیم. اظهارنامه قضایی چیست؟ اظهارنامه قضایی سندی عادی و رسمی برای مطالبه حق است که به طور رسمی به شخص دیگری […]