آبرسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی‌اطلاع باشیم. تصور این که تامین مایعات مورد نیاز بدن، تنها از طریق آب و سایر نوشیدنی‌ها امکان‌پذیر است، واقعیت ندارد. در عین حال رایج‌ترین خطاها هنگام جبران کم‌آبی بدن از این قرارند. ۵ اشتباه رایج درباره نوشیدن آب را در این مطلب بازگو می کنیم. ۵ اشتباه رایج درباره نوشیدن آب هرچقدر آب بنوشیم برایمان بهتر است فراموش نکنید که […]
کمپانی ویکی هو مجموعه‌ای از متخصصان در زمینه‌های مالی را در اختیار دارد و راه‌های ساده برای پولدار شدن و راه‌های ذخیره و در بعضی زمینه‌ها سرمایه گذاری را ارائه می‌دهد کـه در ادامه ۱۳ نکته برای ثروتمند شدن را می‌خوانید. چگونه سریع پولدار شوم؟ آیا تا بـه حال از خود پرسیده‌اید کـه چگونه سریع پولدار شوم؟ یقیناً هر شخصی دوست دارد بدون فوت وقت بـه پول زیادی دست پیدا کند، اما چگونه میشود در […]
از نظر دارن هاردی نویسنده و سخنران آمریکایی چند دلیل بزرگ وجود دارد که خیلی ها با وجود تعیین هدف باز به اهدافشان نمی رسند. اما واقعا” چرا بعضی به اهدافشان نمی رسند؟ دارن هاردی نویسنده و سخنران آمریکایی و ناشر سابق مجله موفقیت است. او نویسنده نسخه‌های پر فروش نیویورک تایمز است.از نظر او چند دلیل بزرگ که خیلی ها با وجود تعیین هدف باز به اهدافشان نمی رسند ، این ها هستند. ۱- […]
گلاب یکی از پرمصرف‌ترین عرقیات مفید برای تقویت قلب، کبد، معده و اعصاب است و به دلیل خواص و طبیعت ویژه‌ای که دارد، معجزه طبیعت نام گرفته است.در این مطلب خواص گلاب برای سلامتی را برای شما بازگو می کنیم. یکی از رایج‌ترین کاربردهای گل محمدی استخراج روغن معطر از آن است. از این روغن بیشتر برای خوش طعم کردن چای، ساخت عطر و… استفاده میشود. یکی دیگر از روشهای رایج استفاده از گل محمدی، تهیه گلاب است […]
هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم می‌کنند اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آنها متوقف و کند میشود و این موضوع باعث کاسته شدن انگیزه و رضایت میشود. در این مطلب ۴ دلیل که چرا وزن ما کم نمی شود ، آشنا می شویم. افراد زیادی با هدف لاغری به صورت خودسرانه عمل کرده و بدون کمک گرفتن از متخصص یا مطالعه کافی در این زمینه اقدام به […]
چای دومین نوشیدنی محبوب دنیا بعد از آب است و انواع مختلفی دارد؛ یکی از آنها چای سبز است که دارای فواید زیادی برای سلامتی است و یک نوشیدنی عالی برای کاهش وزن و لاغری است. ادامه مطلب را بخوانید تا یاد بگیرید چگونه مصرف چای سبز برای لاغری و کاهش وزن کمک میکند. اخیراً چای سبز به عنوان یک محصول کاهش وزن توجه گسترده‌ای را به خود جلب کرده است. از آنجا که هر فنجان چای سبز […]
فقط فکر کردن به هدف، هیچ تاثیری در رسیدن به هدف ندارد.اگر خواهان تغییرات هستی همین حالا اقدام کن؛ اقدامی هرچند کوچک یک راه را برایت باز میکند.داستان خدا روزی رسان است اما یک سرفه ای هم باید کرد ، در این باره است. شخص ساده لوحی مکرر شنیده بود که خداوند متعال ضامن رزق بندگان استو به هر موجودی روزی رسان است.به همین خاطر به این فکر افتاد که به گوشه مسجدی برود و […]
براساس لغتنامه لانگمن، واژه شغل به کاری گفته می شود که بطور مداوم برای به دست آوردن پول انجام می دهید، مخصوصاً اگر برای یک شرکت یا سازمان دولتی کار کنید درحالیکه حرفه به نوع کاری گفته می شود که برای بیشتر عمر خود انجام می دهید.در این مطلب ۸ عامل موفقیت در زندگی شغلی را برای شما بازگو می کنیم. اصولاً شغل راهی برای رسیدن به هدفی است و مسئله ای کوتاه مدت میباشد. […]
خواص ریشه بابا آدم برای ریزش مو به دلیل ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن است و می تواند به درمان ریزش مو، کم پشتی موی سر و همچنین شوره سر کمک کند. برخی افراد تمایل دارند برای درمان ریزش موی خود از گیاهان طبیعی استفاده کنند. از جمله این گیاهان می توانیم به گیاه باباآدم اشاره کنیم. این گیاه برای رشد مجدد مو بسیار مفید است و می تواند ریزش مو را […]
قهوه هسته خرما از هسته خرما تهیه میشود. طعمی شبیه به قهوه دارد اما بدون کافئین و شادی‌آور است. در ادامه با طرز تهیه دمنوش هسته خرما آشنا می‌شوید. دمنوش هسته خرما سرشار از فیبرهای رژیمی است که در کم کردن وزن و لاغری، بهبود سیستم گوارشی، کار منظم روده‌ها، برطرف کردن یبوست و … مؤثر است. دمنوش هسته خرما قهوه هسته خرما مزه قهوه هسته خرما کاملا شبیه به قهوه است، این دمنوش بدون کافئین است و برای رفع خستگی و شادی‌بخشی […]
شوره سر بر اثر جدا شدن سلول‌های خارجی پوست سر به وجود می‌آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل است. ۱۰ روش خانگی برای رفع شوره سر در این مطلب بازگو شده است. وجود شوره‌های سفید بر روی موهای شما یکی از ناراحت کننده‌ترین موارد است. شوره سر در اثر جدا شدن سلول‌های خارجی پوست سر به وجود می‌آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل […]
بسیاری از افراد از داشتن غبغب (چربی زیر چانه) و به اصطلاح «چانه دوتایی» ناراحت هستند و تلاش می‌کنند با روسری یا دستمال گردن آن را بپوشانند.در این مطلب روشهای جدید آب کردن غبغب را بیان می کنیم. دلایل مختلفی وجود دارد که باعث میشود غبغب بیاورید. علت عمده آن بالا رفتن بیش از حد وزن و داشتن سبک زندگی ساکن و غیرفعال است. اما با بالا رفتن سن هم، پوست قابلیت ارتجاعی خود را […]
هر کسی که حتی یک‌بار پیاز را برش داده باشد می‌داند که بریدن پیاز همان و درآمدن اشک همان! با توجه به نقش مهم و برجسته پیاز در سفره غذای خاورمیانه، حل این مشکل یکی از چالش‌های آشپزی همه ماست.اما چرا پیاز اشک ما را درمی آورد؟ آن چیزی که اشک ما را درمی‌آورد یک ماده شیمیایی تحریک‌کننده است که با برش خوردن لایه‌های پیاز آزاد شده و باعث میشود چشم‌ها بسوزند. چرا پیاز اشک […]
یکی از اصول تغذیه صحیح، مصرف میان وعده‌های مناسب در فواصل بین وعده‌های اصلی غذاست. در این مطلب چند میان وعده مناسب برای کاهش وزن به شما معرفی می کنیم. میان‌وعده‌های سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل می‌کنند و خوردن آنها در طول روز ضروری است. تحقیقات نشان می‌دهد که کسانی که میان‌وعده را حذف می‌کنند در وعده‌های اصلی بیشتر غذا می‌خورند و بیشتر به غذاهای چرب روی می‌آورند. مهمترین فایده خوردن […]
بر خلاف تصور عموم ضرب المثل به رخ کشیدن هیچ ربطی به رخ (چهره) ندارد. رخ نام پرنده قوی و افسانه ایی است که حتی میتواند فیل و کرگدن را هم از زمین بلند کند و حتی به همین دلیل به قلعه در شطرنج هم(رخ) گفته میشود . چون این مهره در بازی شطرنج اگر مانعی بر سر راه خود نداشته باشد از دور مهره هایی چون فیل و اسب را به راحتی از پای […]
