بنا بر داستانی کهن از مکتب صوفیگری، زمانی پادشاهی در سرزمینی از خاورمیانه زندگی می کرد که همواره میان شادی و ناامیدی در نوسان بود. کوچکترین مسأله ای موجب اندوه و واکنش شدید پادشاه میشد و شادی او نیز خیلی زود به اندوه و ناامیدی تبدیل می گشت. زمانی رسید که پادشاه سرانجام از خود و زندگی اش به تنگ آمد و در راه چاره ای برای بیرون آمدن از این حالت به جست و […]
رنگ‌های خنثی سیاه، سفید، شیری، کرم و خاکستری‌اند؛ یعنی رنگ‌هایی همیشگی و ماندنی که می توان از آنها برای سبکی شیک‌تر یا ساده‌تر استفاده کرد. گزارش سال ۲۰۱۹ در مورد موقعیت مد و خوش‌پوشی حاکی از آن است که از هر سه زن جوان در بریتانیا، یک زن لباسی را که تنها یک یا دو بار پوشیده است «کهنه» می‌داند. در همین گزارش آمده که از هر هفت زن، یک زن دیده شدن در دو عکس با […]
آیا دوست دارید بر زندگی چیره شده و بهترین باشید؟ مطمئناً همه ما اینطور هستیم. ما به دنیا آمده‌ایم که بهترین باشیم و بهترین زندگی را برای خود بسازیم.اما چطور بهترین خودمان باشیم؟ من وقتی دبیرستانی بودم، چندان شاگرد خوبی نبودم. از مدرسه گریزان بودن، تکالیفم را انجام نمی‌دادم و در امتحانات هم چندان موفق نبودم. خیلی تنبل بودم و اصلاً انگیزه‌ای برای مدرسه رفتن نداشتم. اما بعد از مدتی فهمیدم که این آن چیزی […]
کرامپ یا اسپاسم معده، دردهای ضربان دار و نفخ، همه انواع مختلفی از درد معده و اندام‌های اطراف معده هستند. اما آیا این دردها جای نگرانی دارند؟ در این مطلب انواع مختلف درد شکم و دلایل آن را بازگو می کنیم. به گزارش نشریه بریتانیایی سان؛ متاسفانه بسیاری از افراد درد در شکم و بخصوص ناحیه معده را به هر شکل باشد، تحمل می‌کنند زیرا معتقدند چنین دردهایی شایع هستند. این در حالی است که […]
اختلال عاطفی فصلی (SAD) که معمولا باعث افسردگی و کاهش انرژی می‌شود به ندرت توسط مردم و حتی برخی پزشکان تشخیص داده می‌شود و طبق نتیجه مطالعات روانپزشکان آمریکایی و کانادایی، بیش از ۶۰ درصد از بیماران مبتلا به این اختلال به‌رغم داشتن علائم این افسردگی قبلا درمان نمی‌شدند. اختلال عاطفی فصلی چیست؟ اختلال عاطفی فصلی چیست؟ به گزارش «دیلی‌میل»، این اختلال معمولا در پاییز شروع می‌شود و تا بهار بهبود پیدا می‌کند، اما در […]
پرسش و پاسخ با دانشمندان رفتارشناسی، الیزابت دان (Elizabeth Dunn) و مایکل نورتون (Michael Norton)همیشه درمورد کسب، پس‌انداز و سرمایه‌گذاری پول سعی می‌کنید از سیل توصیه‌های متخصصین امور مالی و اقتصادی کمک بگیرید. اما وقتی نوبت به خرج کردن پول می‌رسد به نظر خودتان عمل می‌کنید. الیزابت دان دانشمند رفتارشناسی دانشگاه بریتیش کلمبیا و مایکل نورتون از دانشکده بیزنس هاروارد در کتاب خود «علم خرج کردن هوشمندانه» این نیاز شما را برآورده کرده‌اند. آنها با […]
بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه نورثوسترن شیکاگو، مصرف قهوه و سبزیجات شانس ابتلا به کووید ۱۹ را کاهش می‌دهند . به گزارش Healthday News ؛ در عوض مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده می‌تواند حساسیت شما به ویروس کرونا را به خاطر افزایش التهاب در بدن، بالا ببرد. هرچند مصرف گوشت قرمز فراوری‌نشده این خطر را به‌همراه ندارد. قهوه و سبزیجات شانس ابتلا به کووید ۱۹ را کاهش می‌دهند برای این مطالعه، محققان با استفاده از داده‌های […]
گرچه بسیاری از افراد سردردهای صبحگاهی را تجربه می‌کنند، اما شناسایی دلیل بروز آنها بسیار حیاتی است.اما علت سردرد صبحگاهی چیست؟ به گزارش نشریه بریتانیایی سان؛ سردرد صبحگاهی معمولاً از ساعت ۴ صبح تا ۹ صبح شروع می‌شود و اغلب، خواب فرد مبتلا را قطع می‌کند. این درد می‌تواند به دسته‌های مختلفی از جمله سردرد خوشه‌ای، سردرد تنشی و یا حتی میگرن تقسیم شود. علت سردرد صبحگاهی چیست؟ دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود […]
ژاپن بیش از سایر ملت‌های کره زمین دارای افراد صد‌ساله به بالا است. اما چرا؟ این شش عادت سالم را از ژاپنی‌ها یاد بگیرید به گزارش نشریه بریتانیایی Today؛ ممکن است برخی از تفاوت‌های ژنتیکی در این امر باشد، اما رژیم‌های غذایی و شیوه‌های زندگی خاصی در میان ژاپنی‌ها وجود دارد که منجر به طول عمر بیشتر در میان افراد این کشور می‌شود: شش عادت سالم را از ژاپنی‌ها یاد بگیرید روزانه مقداری جلبک دریایی […]
ازدواج یکی از مراحل مهم در زندگی انسان به شمار می‌رود. نتایج اطلاعات متعددی که در مورد ازدواج انجام شده بر اهمیت آن در سلامت جسمانی و روان شناختی تأکیده کرده‌اند. در این مطلب شش اشتباه بزرگ قبل ازدواج را که ممکن است در ابتدای راه مرتکب شویم را برای شما بازگو می کنیم. در این مرحله تلاش می‌شود سؤالاتی از این قبیل پاسخ داده شود که یک فرد چگونه می‌تواند زوج مناسبی برای خود […]
التهاب بخشی طبیعی از پاسخ ایمنی بدن شما است، اما می‌تواند به یک مشکل تبدیل شود، حتی اگر سیستم ایمنی بدن با یک مهاجم خارجی مبارزه نکند. در این مطلب سالم‌ترین خوراکی‌های گیاهی برای بهبود التهاب مزمن معرفی می شوند. به گزارش Prevention، التهاب مزمن به دلایل زیادی از جمله عفونت‌هایی که از بین نمی‌روند، استرس، داروهای خاص و رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات تصفیه‌شده و قند ایجاد می‌شود و می‌تواند به بسیاری از مناطق […]
بنا به هشدار متخصصان، علائم نگران‌کننده‌ای از جمله درد در ناحیه شکم، زیر شکم و واژن، باید زنان را به فکر مراجعه سریع به پزشک بیندازد.اما کدام دردها برای زنان نگران‌کننده است. به گزارش نشریه بریتانیایی سان، دردهای اندام تحتانی در زنان ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به آندومتریوز باشد. این وضعیت اغلب همراه با پریودهای دردناک در زنان است؛ یک بیماری طولانی‌مدت که باعث می‌شود بافتی مشابه لایه رحم در جاهای دیگر رشد کند. کدام […]
حاکمی هر شب در تخت خود به آینده دخترش می اندیشید …که دخترش را به چه کسی بدهدتا مناسب او باشد ..در یکی از شبها وزیرش را صدا زد و از اوخواست که شبانه به مسجد برود تا جوانی را مناسب دخترش پیدا کند که مناجات و نماز شب را بر خواب ترجیح دهد …از قضا آن شب دزدی قصد دزدی در آن مسجد را کرده بود تا هرچه گیرش بیاید از آن مسجد بدزدد…پس […]
به گزارش مدیکال‌اکسپرس؛ محققان با بررسی تأثیرات قهوه بر چگونگی تنظیم کلسیم توسط کلیه‌ها، دریافتند که دوزهای بالای کافئین (۸۰۰ میلی گرم) مصرف‌شده در طی یک دوره شش ساعته، میزان کلسیم از دست‌رفته در ادرار را تقریباً دو برابر می‌کند. با افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار، مصرف کافئین ممکن است تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) را کاهش دهد و متعاقباً خطر شکستگی و پوکی استخوان را افزایش دهد. محققان دانشگاه استرالیای جنوبی هشدار می‌دهند […]
طبق مطالعه جدید محققان آمریکایی، پیاده‌روی به تنهایی می‌تواند ماده سفید مغز را تازه و نوسازی کند و به طور بالقوه توانایی ما را برای تجدید حافظه و یادآوری، با افزایش سن بهبودبخشد. به گزارش نیویورک‌تایمز؛ این مطالعه تاکید می‌کند که ماده سفید که سلول‌های مغز ما را به‌هم متصل و از آنها پشتیبانی می‌کند، هنگامی که افراد از نظر جسمی فعال هستند، خود را بازسازی می‌کند. از طرف دیگر، در کسانی که بی‌تحرک هستند، […]
