کوگانا

بنا بر تعریف وب‌سایت انجمن اورژانس و کمک‌های اولیه سنت جان امبیولنس (St John Ambulance)، گرمازدگی که نام دیگرش آفتاب‌زدگی است، هنگامی رخ می‌دهد که دمای بدن فرد تا میزانی خطرناک بالا می‌رود.اما گرمازدگی چیست وچطور درمان می‌شود؟ اگر فرد از گرما بی‌رمق شود ممکن است به گرمازدگی دچار شود. وقتی کسی مدت زیادی زیر آفتاب یا در دمای بالا بماند، ممکن بدنش آب زیادی از دست بدهد. در این وضعیت، تعریق متوقف می‌شود، که این یعنی بدن دیگر نمی‌تواند […]

این نکته ثابت شده که برخی مواد غذایی دارای خاصیت خنک‌کنندگی طبیعی بوده و از آنجا که قند کمی دارند‌، می‌توانید بدون نگرانی از افزایش وزن، آنها را در روزهای گرم مصرف کنید. در گرمای تابستان با ۶ ماده غذایی خنک شوید به گزارش Prevention؛ کرفس یکی از این مواد غذایی است. باور کنید یا نه، این سبزی ترد ۹۵ درصد آب دارد و علاوه بر این که به هضم موثر غذا کمک می‌کند، دارای […]