کوگانا

مراقبت‌های پوستی فصل تابستان تنها به استفاده از کرم‌های ضد آفتاب خلاصه نمی‌شود؛ ما به شما می گوئیم چطور از پوست خشک محافظت کنیم ، اما نگران نباشید ما نمی‌خواهیم به شما راه‌های پیچیده یا گران را معرفی کنیم. اگر زمان یا بودجه کافی برای خرید انواع و اقسام کرم‌های محافظ پوست ندارید می‌توانید یک روش ساده‌تر را استفاده کنید و آن استفاده از لوسیون بدن است. چطور از پوست خشک محافظت کنیم (۱) اغلب […]

هیرسوتیسم یا پُرمویی در زنان واژه‌ای است که برای موهای زائد صورت و بدن خانم‌ها استفاده می‌شود. هیرسوتیسم به الگوی رشد موهای مردانه مثل نواحی مربوط به سبیل و ریش یا رشد بیش از حد مو در دست‌ها و پاها اشاره دارد. ممکن است در ناحیه سینه یا کشاله ران تا شکم و ران‌ها نیز موی زائد رشد کند. اینکه چه وضعیتی رشد موی طبیعی یا زائد برای زنان در نظر گرفته شود به فرهنگ و نژاد بستگی دارد. چرا […]

چرا ایلان ماسک بسیار موفق است؟ همه اینها به ۵ ویژگی اصلی شخصیت او برمی گردد.ما می توانیم موفقیت های ایلان ماسک را این گونه در نظر بگیریم  : بنیانگذار غول پولی PayPal ؛ بنیانگذار تسلا ، شرکت اتومبیل های الکتریکی که به معنای واقعی کلمه ، جهان را تغییر می دهد و بنیانگذار SpaceX ، شرکتی که سعی دارد ما را از این سیاره  خارج کرده و دیگری را  تسخیر کند. چرا ایلان ماسک […]

پوست نقش بسیار مهمی را بر عهده دارد که همیشه به مراقبت و رسیدگی نیاز دارد.  پوست در کنار نقش مهمی که دارد، بسیار حساس است و افراد زیادی از حساسیت های پوستی رنج می برند. متخصصان پوست در این زمینه با تجویز داروها و برخی روش های خانگی درصدد کنترل و درمان این بیماری می باشند. آلرژی های پوستی، خود را به شکل های مختلفی نشان می دهند و مدت زمان ماندگاری آن ها […]

با افزایش بیش از حد دمای هوا مهم است که خانه خود را خنک نگه دارید به ویژه اگر کولر ندارید.از بستن پنجره‌ها در مدت روز تا ساخت کولری دست‌ساز هر آنچه برای پایین آوردن دما در خانه خود می‌توانید انجام دهید را از نظر می‌گذرانیم: پرده‌های خانه را بسته نگه دارید گرچه شاید وسوسه‌کننده باشد که پرده و کرکره‌های خود را در روزی داغ باز کنید که کمی نور آفتاب به داخل راه یابد، […]

با گفتگوی مثبت با خود استرستان را کاهش داده و زندگیتان را بهبود بخشید عادت کنید با خودتان گفتگوی مثبت داشته باشید  عادت گفتگوی مثبت یا منفی با خود از کودکی آغاز می شود. معمولاً عادت گفتگو با خود چیزی است که تفکر ما را در طول سالیان شکل می دهد و به طرق مختلف با اثر کردن بر میزان استرس در زندگی بر ما تاثیر می گذارد. اما هر زمانی برای تغییر آن مناسب […]

اگر به دنبال لاغر شدن هستید، نیازی به حذف خوراکی خوشمزه‌ای مانند شکلات از رژیم غذایی ندارید، زیرا تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن شکلات در وعده صبحانه شما را لاغر می‌کند و فرایند چربی‌سوزی را تسریع می‌کند. به گزارش Dailystar؛ محققان بیمارستان زنان بریگام واقع در بوستون آمریکا که تصور می‌کردند شکلات تلخ بیشترین خواص سلامتی را دارد، تصمیم گرفتند ببینند که آیا شکلات شیری هم همان خواص را دارد؟ خوردن شکلات در وعده […]

این نکته ثابت شده که برخی مواد غذایی دارای خاصیت خنک‌کنندگی طبیعی بوده و از آنجا که قند کمی دارند‌، می‌توانید بدون نگرانی از افزایش وزن، آنها را در روزهای گرم مصرف کنید. در گرمای تابستان با ۶ ماده غذایی خنک شوید به گزارش Prevention؛ کرفس یکی از این مواد غذایی است. باور کنید یا نه، این سبزی ترد ۹۵ درصد آب دارد و علاوه بر این که به هضم موثر غذا کمک می‌کند، دارای […]